Новости велоспорта
Последние новости велоспорта
26 февр. 2015 г.
Омлоп Хет Ниувсблад 2015 Превью
28 февраля | Омлоп Хет Ниусблад/Omloop Het Nieuwsblad 2015 |
Gent 200 км
Omloop Het Nieuwsblad 2015 |
Омлоп Хет Ниувсблад - ежегодная классическая однодневная велогонка, проводящаяся в бельгийской Восточной Фландрии с 1945 года. Это первая классическая однодневная гонка, которая состоится в Европе в 2015 году. Гонка пройдёт в окрестностях бельгийского Гента, дистанция гонки составит 200 километров. Действующим победителем гонки является британский велогонщик Ян Станнард, который выйдет на гонку под первым стартовым номером.
Что касается самой гонки, то маршрут её не прост. Поскольку гонка проводится в конце февраля - начале марта, то, как правило, гонщиком предстоит не очень тёплая погода и не очень качественное покрытие, поскольку после зимы, на многих фламандских дорогах ещё остаются рытвины и велогонщикам придётся непросто.
Несколько раз за свою историю, гонка не проводилась из-за плохих погодных условий. по сообщению синоптиков, 28 февраля в этом регионе Бельгии, будет подходящая погода, которая позволит провести гонку.
Поскольку Омлоп Хет Ниувсблад, является окрывающей гонкой в серии весенних классик, многие гонщики, воспринимают эту гонку в качестве подготовительного старта, к более важным весенним классикам, таким как, Тур Фландрии и Париж-Рубэ, поскольку на дистанции гонки расположены секции павэ и подъёмы.
Гонка стартует и финиширует в Генте. На дистанции гонки расположены 11 подъёмов и 10 секций брусчатки, что безусловно придаст гонке зрелищности.
Что касается самой гонки, то маршрут её не прост. Поскольку гонка проводится в конце февраля - начале марта, то, как правило, гонщиком предстоит не очень тёплая погода и не очень качественное покрытие, поскольку после зимы, на многих фламандских дорогах ещё остаются рытвины и велогонщикам придётся непросто.
Несколько раз за свою историю, гонка не проводилась из-за плохих погодных условий. по сообщению синоптиков, 28 февраля в этом регионе Бельгии, будет подходящая погода, которая позволит провести гонку.
Поскольку Омлоп Хет Ниувсблад, является окрывающей гонкой в серии весенних классик, многие гонщики, воспринимают эту гонку в качестве подготовительного старта, к более важным весенним классикам, таким как, Тур Фландрии и Париж-Рубэ, поскольку на дистанции гонки расположены секции павэ и подъёмы.
Гонка стартует и финиширует в Генте. На дистанции гонки расположены 11 подъёмов и 10 секций брусчатки, что безусловно придаст гонке зрелищности.
Маршрут Омлоп Хет Ниувсблад 2015
Профиль Омлоп Хет Ниувсблад 2015
Стартовый лист Омлоп Хет Ниусблад 2015
ПоказатьСкрыть
Team Sky
- 1 Ian Stannard (GBr)
- 2 Bernhard Eisel (Aut)
- 3 Andrew Fenn (GBr)
- 4 Christian Knees (Ger)
- 5 Salvatore Puccio (Ita)
- 6 Luke Rowe (GBr)
- 7 Christopher Sutton (Aus)
- 8 Bradley Wiggins (GBr)
AG2R La Mondiale
- 11 Gediminas Bagdonas (Ltu)
- 12 Damien Gaudin (Fra)
- 13 Alexis Gougeard (Fra)
- 14 Hugo Houle (Can)
- 15 Sébastien Minard (Fra)
- 16 Lloyd Mondory (Fra)
- 17 Sébastien Turgot (Fra)
- 18 Johan Vansummeren (Bel)
BMC Racing Team
- 21 Marcus Burghardt (Ger)
- 22 Jempy Drucker (Lux)
- 23 Philippe Gilbert (Bel)
- 24 Stefan Küng (Swi)
- 25 Michael Schär (Swi)
- 26 Dylan Teuns (Ger)
- 27 Greg Van Avermaet (Bel)
- 28 Rick Zabel (Ger)
Etixx - Quick-Step
- 31 Tom Boonen (Bel)
- 32 Iljo Keisse (Bel)
- 33 Nikolas Maes (Bel)
- 34 Zdeněk Štybar (Cze)
- 35 Niki Terpstra (Ned)
- 36 Matteo Trentin (Ita)
- 37 Guillaume Van Keirsbulck (Bel)
- 38 Stijn Vandenbergh (Bel)
FDJ.fr
- 41 William Bonnet (Fra)
- 42 David Boucher (Fra)
- 43 Mickaël Delage (Fra)
- 44 Arnaud Démare (Fra)
- 45 Anthony Geslin (Fra)
- 46 Matthieu Ladagnous (Fra)
- 47 Johan Le Bon (Fra)
- 48 Yoann Offredo (Fra)
IAM Cycling
- 51 Marcel Aregger (Swi)
- 52 Matthias Brändle (Aut)
- 53 Sylvain Chavanel (Fra)
- 54 Dries Devenyns (Bel)
- 55 Martin Elmiger (Swi)
- 56 Jérôme Pineau (Fra)
- 57 Vicente Reynes Mimo (Spa)
- 58 Aleksejs Saramotins (Lat)
Lotto Soudal
- 61 Tiesj Benoot (Bel)
- 62 Stig Broeckx (Bel)
- 63 Sean De Bie (Bel)
- 64 Jens Debusschere (Bel)
- 65 Gert Dockx (Bel)
- 66 Pim Ligthart (Ned)
- 67 Kenny Dehaes (Bel)
- 68 Marcel Sieberg (Ger)
Team Giant-Alpecin
- 71 Nikias Arndt (Ger)
- 72 Roy Curvers (Ned)
- 73 Bert De Backer (Bel)
- 74 Koen de Kort (Ned)
- 75 Ramon Sinkeldam (Ned)
- 76 Tom Stamsnijder (Ned)
- 77 Albert Timmer (Ned)
- 78 Zico Waeytens (Bel)
Team Katusha
- 81 Sven Erik Bystrøm (Nor)
- 82 Marco Haller (Aut)
- 83 Vladimir Isaychev (Rus)
- 84 Alexander Kristoff (Nor)
- 85 Vyacheslav Kuznetsov (Rus)
- 86 Rudiger Selig (Ger)
- 87 Gatis Smukulis (Lat)
- 88 Alexey Tsatevich (Rus)
Team LottoNL-Jumbo
- 91 Tom Leezer (Ned)
- 92 Bram Tankink (Ned)
- 93 Maarten Tjallingii (Ned)
- 94 Tom Van Asbroeck (Bel)
- 95 Jos van Emden (Ned)
- 96 Sep Vanmarcke (Bel)
- 97 Robert Wagner (Ger)
- 98 Maarten Wynants (Bel)
Androni Giocattoli
- 101 Marco Bandiera (Ita)
- 102 Francesco Chicchi (Ita)
- 103 Tiziano Dall'Antonia (Ita)
- 105 Oscar Gatto (Ita)
Bora-Argon 18
- 111 Shane Archbold (NZl)
- 112 Zakkari Dempster (Aus)
- 113 Andreas Schillinger (Ger)
- 114 Daniel Schorn (Aut)
- 115 Michael Schwarzmann (Ger)
- 116 Björn Thurau (Ger)
- 117 Scott Thwaites (GBr)
- 118 Paul Voss (Ger)
Bretagne-Séché Environnement
- 121 Frédéric Brun (Fra)
- 122 Maxime Cam (Fra)
- 123 Romain Feillu (Fra)
- 124 Benoit Jarrier (Fra)
- 125 Christophe Laborie (Fra)
- 126 Daniel McLay (GBr)
- 127 Pierre-Luc Périchon (Fra)
- 128 Florian Vachon (Fra)
CCC Sprandi Polkowice
- 131 Josef Cerny (Cze)
- 132 Tomasz Kiendys (Pol)
- 133 Adrian Kurek (Pol)
- 134 Jaroslaw Marycz (Pol)
- 135 Nikolay Mihaylov (Bul)
- 136 Marek Rutkiewicz (Pol)
- 137 Grzegorz Stepniak (Pol)
- 138 Mateusz Taciak (Pol)
Cofidis, Solutions Credits
- 141 Gert Jõeäär (Est)
- 142 Christophe Laporte (Fra)
- 143 Cyril Lemoine (Fra)
- 144 Adrien Petit (Fra)
- 145 Florian Sénéchal (Fra)
- 146 Anthony Turgis (Fra)
- 147 Kenneth Van Bilsen (Bel)
- 148 Louis Verhelst (Bel)
Cult Energy Pro Cycling
- 151 Russell Downing (GBr)
- 152 Alex Kirsch (Lux)
- 153 Martin Mortensen (Den)
- 154 Mads Pedersen (Den)
- 155 Michael Reihs (Den)
- 156 Michael Carbel Svendgaard (Den)
- 157 Troels Ronning Vinther (Den)
- 158 Joel Zangerle (Lux)
MTN - Qhubeka
- 161 Edvald Boasson Hagen (Nor)
- 162 Gerald Ciolek (Ger)
- 163 Tyler Farrar (USA)
- 164 Reinardt Janse Van Rensburg (RSA)
- 165 Youcef Reguigui (Alg)
- 166 Kristian Sbaragli (Ita)
- 167 Jay Robert Thomson (RSA)
- 168 Jacobus Venter (RSA)
Nippo - Vini Fantini
- 171 Daniele Colli (Ita)
- 172 Pier Paolo De Negri (Ita)
- 173 Eduard Michael Grosu (Rou)
- 174 Alessandro Malaguti (Ita)
- 175 Nicolas Marini (Ita)
- 176 Mattia Pozzo (Ita)
- 177 Riccardo Stacchiotti (Ita)
- 178 Antonio Viola (Ita)
Southeast Pro Cycling
- 181 Rafael Andriato (Bra)
- 182 Manuel Belletti (Ita)
- 183 Giorgio Cecchinel (Ita)
- 184 Andrea Dal Col (Ita)
- 185 Mauro Finetto (Ita)
- 186 Jakub Mareczko (Ita)
- 187 Alessandro Petacchi (Ita)
- 188 Eugert Zhupa (Alb)
Team Europcar
- 191 Antoine Duchesne (Can)
- 192 Yohann Gène (Fra)
- 193 Tony Hurel (Fra)
- 194 Vincent Jérôme (Fra)
- 195 Yannick Martinez (Fra)
- 196 Julien Morice (Fra)
- 197 Alexandre Pichot (Fra)
- 198 Angelo Tulik (Fra)
Team Roompot
- 201 Jesper Asselman (Ned)
- 202 Berden De Vries (Ned)
- 203 Huub Duyn (Ned)
- 204 Johnny Hoogerland (Ned)
- 205 Tim Kerkhof (Ned)
- 206 Wesley Kreder (Ned)
- 207 Mike Terpstra (Ned)
- 208 Brian van Goethem (Ned)
Topsport Vlaanderen - Baloise
- 211 Tim Declercq (Bel)
- 212 Sander Helven (Bel)
- 213 Oliver Naesen (Bel)
- 214 Edward Theuns (Bel)
- 215 Gijs Van Hoecke (Bel)
- 216 Bert Van Lerberghe (Bel)
- 217 Pieter Jacobs (Bel)
- 218 Jens Wallays (Bel)
Wanty - Groupe Gobert
- 221 Frederik Backaert (Bel)
- 222 Jérôme Baugnies (Bel)
- 223 Tim De Troyer (Bel)
- 224 Björn Leukemans (Bel)
- 225 Marco Marcato (Ita)
- 226 Mirko Selvaggi (Ita)
- 227 Kevin Van Melsen (Bel)
- 228 Frederik Veuchelen (Bel)
Предыдущие победители Омлоп Хет Ниусблад 2015
ПоказатьСкрыть
2014 | Ian Stannard (GBr) Team Sky | ||
2013 | Luca Paolini (Ita) Katusha | ||
2012 | Sep Vanmarcke (Bel) Garmin-Barracuda | ||
2011 | Sebastian Langeveld (Ned) Rabobank Cycling Team | ||
2010 | Juan Antonio Flecha (Spa) Sky Professional Cycling Team | ||
2009 | Thor Hushovd (Nor) | ||
2008 | Philippe Gilbert (Bel) | ||
2007 | Filippo Pozzato (Ita) | ||
2006 | Philippe Gilbert (Bel) | ||
2005 | Nick Nuyens (Bel) | ||
2004 | Cancelled because of snow | ||
2003 | Johan Museeuw (Bel) | ||
2002 | Peter Van Petegem (Bel) | ||
2001 | Michele Bartoli (Ita) | ||
2000 | Johan Museeuw (Bel) | ||
1999 | Frank Vandenbroucke (Bel) | ||
1998 | Peter Van Petegem (Bel) | ||
1997 | Peter Van Petegem (Bel) | ||
1996 | Tom Steels (Bel) | ||
1995 | Franco Ballerini (Ita) | ||
1994 | Wilfried Nelissen (Bel) | ||
1993 | Wilfried Nelissen (Bel) | ||
1992 | Johan Capiot (Bel) | ||
1991 | Andreas Kappes (Ger) | ||
1990 | Johan Capiot (Bel) | ||
1989 | Etienne De Wilde (Bel) | ||
1988 | Ronny Van Holen (Bel) | ||
1987 | Teun Van Vliet (Ned) | ||
1986 | No Race | ||
1985 | Eddy Planckaert (Bel) | ||
1984 | Eddy Planckaert (Bel) | ||
1983 | Alfons De Wolf (Bel) | ||
1982 | Alfons De Wolf (Bel) | ||
1981 | Jan Raas (Ned) | ||
1980 | Joseph Bruyere (Bel) | ||
1979 | Roger De Vlaeminck (Bel) | ||
1978 | Freddy Maertens (Bel) | ||
1977 | Freddy Maertens (Bel) | ||
1976 | Willem Peeters (Bel) | ||
1975 | Joseph Bruyere (Bel) | ||
1974 | Joseph Bruyere (Bel) | ||
1973 | Eddy Merckx (Bel) | ||
1972 | Frans Verbeeck (Bel) | ||
1971 | Eddy Merckx (Bel) | ||
1970 | Frans Verbeeck (Bel) | ||
1969 | Roger DeVlaeminck (Bel) | ||
1968 | Herman Vanspringel (Bel) | ||
1967 | Willy Vekemans (Bel) | ||
1966 | Jo De Roo (Ned) | ||
1965 | Noél De Pauw (Bel) | ||
1964 | Frans Melckenbeek (Bel) | ||
1963 | René Van Meenen (Bel) | ||
1962 | Robert DeMiddeleir (Bel) | ||
1961 | Arthur De Cabooter (Bel) | ||
1960 | No Race | ||
1959 | Seamus Elliott (Ire) | ||
1958 | Jozef Planckaert (Bel) | ||
1957 | Norbert Kerckhove (Bel) | ||
1956 | Ernest Sterckx (Bel) | ||
1955 | Lode Anthonis (Bel) | ||
1954 | Karel De Baere (Bel) | ||
1953 | Ernest Sterckx (Bel) | ||
1952 | Ernest Sterckx (Bel) | ||
1951 | Jean Bogaerts (Bel) | ||
1950 | André Declerck (Bel) | ||
1949 | André Declerck (Bel) | ||
1948 | Sylvain Grysolle (Bel) | ||
1947 | Albert Sercu (Bel) | ||
1946 | André Pieters (Bel) | ||
1945 | Jean Bogaerts (Bel) |
Виктор Смирнов Copyright © www.worldvelosport.com Все права защищены
23 февр. 2015 г.
Новое в питании велогонщиков - свекольный сок
Ученые из Университета Эксетер в Соединенном Королевстве, прошлым летом пришли к выводу, ежедневное употребление стакана свежевыжатого свекольного сока может повысить выносливость спортсменов в процессе тренировок. Благодаря нитратам, содержащимся в соке свеклы, сокращается употребление клетками кислорода (VO2), что делает нагрузку менее утомительной. Результаты были опубликованы в научном журнале " Журнал прикладной физиологии".
Ученые провели исследования в группе из восьми взрослых мужчин в возрасте от 19 до 38 лет. Ежедневно им предлагали выпивать по 500 мл свежевыжатого сока свеклы, а также в течение шести дней проводились различные физические нагрузки. С этой же группой, но в другое время ранее, были проведены исследования, в которых использовали сироп ежевики.
Выпив сок, добровольцы могли крутить педали при повышенной нагрузке на тренажере в течение 11,25 минут это на 92% больше времени, чем когда они употребляли сироп ежевики. Ученые считают, что свекольный сок повышает производительность на 16% в целом. Также у испытуемых было отмечено, что кровяное давление в момент нагрузок не повышалось.
По словам ученых, их открытие может быть использовано в спорте, требующим выносливость. А также этот сок полезен для пожилых людей и людям, страдающим сердечнососудистыми, респираторными и метаболическими заболеваниями.
Ученые в полной мере не уверены в том, каков же механизм увеличивающий выносливость, который вызывают нитраты, содержащиеся в свекольном соке. Однако, они совершенно уверенны в том, что снижение употребления кислорода во время нагрузок, связанно с изменениями в клетках вызванного употреблением нитратов, которые изменяют монооксид азота в организме.
Профессор Анди Джонс из Университета Экстер, который руководил исследованиями, говорит: "Наше исследование было проведено впервые, для того чтобы показать, что продукты богатые нитратами могут повысить выносливость. Мы были удивленны тем, что употребление свекольного сока так повлияло на кислород в клетках, поскольку те же результаты не были получены без употребления этого сока, но с такими же нагрузками. Я уверен, профессиональные спортсмены или же любители, будут заинтересованы в этом исследовании. Свекольный сок абсолютно безвреден и полезен всем людям, его можно и нужно использовать как пищевую добавку".
Однако ученые согласны, что необходимы дополнительные усилия, в том числе исследования большего масштаба, для того чтобы сделать окончательные выводы.
Таким образом, можно сказать, что сад это лучший друг велосипедиста. Биологический допинг, на который ни одна лаборатория мира не ответит положительным тестом, доступен и безопасен. Каким путем идти велосипедистам, легким и законным, но менее быстрым в результатах или тяжелым, опасным, но располагающим к желающим результатам в короткие сроки, это уже каждый выбирает для себя сам.
По материалам: veloliveУченые провели исследования в группе из восьми взрослых мужчин в возрасте от 19 до 38 лет. Ежедневно им предлагали выпивать по 500 мл свежевыжатого сока свеклы, а также в течение шести дней проводились различные физические нагрузки. С этой же группой, но в другое время ранее, были проведены исследования, в которых использовали сироп ежевики.
Выпив сок, добровольцы могли крутить педали при повышенной нагрузке на тренажере в течение 11,25 минут это на 92% больше времени, чем когда они употребляли сироп ежевики. Ученые считают, что свекольный сок повышает производительность на 16% в целом. Также у испытуемых было отмечено, что кровяное давление в момент нагрузок не повышалось.
По словам ученых, их открытие может быть использовано в спорте, требующим выносливость. А также этот сок полезен для пожилых людей и людям, страдающим сердечнососудистыми, респираторными и метаболическими заболеваниями.
Ученые в полной мере не уверены в том, каков же механизм увеличивающий выносливость, который вызывают нитраты, содержащиеся в свекольном соке. Однако, они совершенно уверенны в том, что снижение употребления кислорода во время нагрузок, связанно с изменениями в клетках вызванного употреблением нитратов, которые изменяют монооксид азота в организме.
Профессор Анди Джонс из Университета Экстер, который руководил исследованиями, говорит: "Наше исследование было проведено впервые, для того чтобы показать, что продукты богатые нитратами могут повысить выносливость. Мы были удивленны тем, что употребление свекольного сока так повлияло на кислород в клетках, поскольку те же результаты не были получены без употребления этого сока, но с такими же нагрузками. Я уверен, профессиональные спортсмены или же любители, будут заинтересованы в этом исследовании. Свекольный сок абсолютно безвреден и полезен всем людям, его можно и нужно использовать как пищевую добавку".
Однако ученые согласны, что необходимы дополнительные усилия, в том числе исследования большего масштаба, для того чтобы сделать окончательные выводы.
Таким образом, можно сказать, что сад это лучший друг велосипедиста. Биологический допинг, на который ни одна лаборатория мира не ответит положительным тестом, доступен и безопасен. Каким путем идти велосипедистам, легким и законным, но менее быстрым в результатах или тяжелым, опасным, но располагающим к желающим результатам в короткие сроки, это уже каждый выбирает для себя сам.
Новое в питании велогонщиков - чёрная икра
Питание спортсмена отличается от питания обычного человека. Так привыкли думать. На самом деле, в принципе, еда - это определённое количество полезных и вредных веществ, подверженных или нет тепловой обработке. Многие люди не отказывают себе в удовольствии и едят, не оглядываясь на качество продуктов или количество калорий. В жизни спортсмена питанию отводится особая, далеко не последняя роль.
Сегодня мы хотим рассказать вам об одном продукте питания, который, наверняка, знаком каждому русскоговорящему человеку, потому что этот продукт в той или иной степени появлялся в жизни каждого жителя на территории бывшего Советского Союза. В остальных странах мира по ряду причин этот продукт распространен не так широко, а если его найти, то придется заплатить за него огромную сумму.
Чудодейственные особенности сока свеклы, который начал пользоваться большой популярностью у гонщиков велокоманды Garmin. Учеными было доказано, что ежедневное употребление стакана свежевыжатого свекольного сока повышает выносливость спортсменов в процессе тренировок. Свежевыжатый свекольный сок как биологическая добавка куда лучше приема запрещенных веществ. И гонщики довольны - тренируются и восстанавливаются лучше, и антидопинговые службы счастливы - никто не нарушает антидопинговые правила.
Сегодня расскажем о черной икре, которая, как и свекольный сок, обладает массой полезных качеств. Известно, советские спортсмены получали всё необходимое для полноценного здорового питания. В число таких продуктов входила икра черная и икра красная. Советский Союз давно распался, и теперь у каждого независимого государства своя национальная сборная. Но вот «привычки» остались прежние.
В Олимпийской сборной России и Казахстана, к примеру, спортсмены обязательно получают в качестве дополнительного питания икру. Совсем недавно в российской велокоманде «Катюша» появился новый спонсор, и теперь чёрная икра в качестве полезной биодобавки входит и в их рацион.
Наверное, это спорное предположение, но четыре победы норвежского гонщика Александра Кристоффа (Alexander Kristoff) из велокоманды Катюша, все-таки уже стали фактом, а не икра ли стала тому причиной?
Сегодня мы хотим рассказать вам об одном продукте питания, который, наверняка, знаком каждому русскоговорящему человеку, потому что этот продукт в той или иной степени появлялся в жизни каждого жителя на территории бывшего Советского Союза. В остальных странах мира по ряду причин этот продукт распространен не так широко, а если его найти, то придется заплатить за него огромную сумму.
Чудодейственные особенности сока свеклы, который начал пользоваться большой популярностью у гонщиков велокоманды Garmin. Учеными было доказано, что ежедневное употребление стакана свежевыжатого свекольного сока повышает выносливость спортсменов в процессе тренировок. Свежевыжатый свекольный сок как биологическая добавка куда лучше приема запрещенных веществ. И гонщики довольны - тренируются и восстанавливаются лучше, и антидопинговые службы счастливы - никто не нарушает антидопинговые правила.
Сегодня расскажем о черной икре, которая, как и свекольный сок, обладает массой полезных качеств. Известно, советские спортсмены получали всё необходимое для полноценного здорового питания. В число таких продуктов входила икра черная и икра красная. Советский Союз давно распался, и теперь у каждого независимого государства своя национальная сборная. Но вот «привычки» остались прежние.
В Олимпийской сборной России и Казахстана, к примеру, спортсмены обязательно получают в качестве дополнительного питания икру. Совсем недавно в российской велокоманде «Катюша» появился новый спонсор, и теперь чёрная икра в качестве полезной биодобавки входит и в их рацион.
Наверное, это спорное предположение, но четыре победы норвежского гонщика Александра Кристоффа (Alexander Kristoff) из велокоманды Катюша, все-таки уже стали фактом, а не икра ли стала тому причиной?
Свойства черной икры
Калорийность:
Калории бывают хорошие и плохие. Велосипедисты могу смело употреблять черную икру, она богата легкоусвояемыми полноценными животными белками. Организм получает незаменимые аминокислоты, благодаря которым восстановление и регенерация тканей проходит гораздо быстрее. Калорийность черной икры составляет около 250 ккал на 100 граммов.
Холестерин:
В продуктах животного происхождения всегда присутствует холестерин, который полезным назвать никак нельзя. Но велосипедисты могут не переживать, холестерин черной икры отлично превращается в гормоны и витамин Д, при условии, что у спортсмена все в порядке с кровеносными сосудами.
Витамины и минералы:
Витамин А (ретинол): Является жирорастворимым витамином, участвует в окислительно-восстановительных процессах, поддерживает и укрепляет иммунную систему и является неотъемлемой частью процесса борьбы с инфекциями, а также хорошо влияет на зрение. Витамин А необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения.
Витамины В1, В2, В5, В6 и В9: Витамины группы В очень полезны. Можно сказать – чрезвычайно! Они помогают нашему организму избавляться от шлаков, поддерживать организм в тонусе, улучшают обмен сахара, стимулируют работу всех органов и нервной системы. Витамины группы В влияют на наш внешний вид, если появилась бессонница, дряблость кожи и прыщи – это прямой сигнал нехватки витаминов группы В. Самое важное свойство витаминов этой группы – помощь в выработке энергии, которая так необходима велосипедистам и всем нам.
Витамин В12: Этот витамин отвечает за нормальное функционирование нервной система, а также играет большую роль при лечении анемии, т.е оказывает положительное влияние на состав крови. Витамин В12 является одним из веществ, необходимых для полноценного здоровья репродуктивной системы человека. Предотвращает депрессию и бессонницу, улучшает настроение.
Витамин С: Кто не слышал об этом важном и полезном витамине? Витамин С играет роль антивируса, он барьером стоит на пути простудных вирусных инфекций. Мощный антиоксидант, регулирует окислительно-восстановительные процессы, участвует в обмене фолиевой кислоты и железа. Витамин С регулирует свертываемость крови, оказывает противоспалительное и противоаллергической свойство. Защищает от стресса.
Виатмин Е: Витамин Е оказывает положительное влияние не только на мочеполовую систему, но и хорошо проявляет себя в борьбе с онкологическими заболеваниями. Улучшает циркуляцию крови, обеспечивает нормальную свертываемость крови и заживление ран.
Витамин D: Полезен всем и крайне важен, организм взрослого человека нуждается в витамине D для полноценной работы эндокринной системы, иммунной системы, регуляции клеточного роста, и выработки инсулина. Детский организм нуждается в витамине D для снижения риска развития рахита. Хотите иметь здоровые и крепкие зубы – принимайте витамин D. Для лучшего усваивания организмом кальция, также крайне важно употребление витамина D.
Витамин В4 (холин): Необходим для нормального функционирования нервной системы. Защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения. Стимулирует расщепление жиров, нормализует жировой обмен. Снижает уровень холестерина. Важнейший строительный материал мозговых клеток.
Минеральный состав черной икры богат содержанием магния и железа, в состав входит цинк, кальций и фосфор, а также и другие полезные минералы и аминокислоты.
Конечно же, нельзя сказать, что черная икра является полноценной биологической добавкой или лекарством, но в том, что она полезна, нет никаких сомнений.
Необходимо помнить и о том, что соль, содержащаяся в черной икре и используемая при ее консервировании, может вызвать отеки и повысить кровяное давление. Злоупотреблять черной икрой нельзя.
10 февр. 2015 г.
Денис Галимзянов: "Готов вернуться за макароны!"
Denis Galimzyanov |
Бывшая
олимпийская надежда сборной России должен заплатить 200 тысяч евро
штрафа в случае возвращения в большой спорт после допинговой
дисквалификации
Успешно вернуться в
большой спорт после длительной дисквалификации удается не каждому.
Особенно в России и особенно в последние годы. Положительные примеры
можно пересчитать по пальцам одной руки.
Из недавних историй вспоминается
разве что конькобежец Денис Юсков, ставший чемпионом мира в 2013 году. У
лыжника Евгения Дементьева, биатлониста Дмитрия Ярошенко и особенно у
биатлонистки Екатерины Юрьевой возобновить карьеру триумфально не
получилось. В итоге многие спортсмены после известия о положительной
допинг-пробе предпочитают уйти из большого спорта.
Должен ли спортсмен всю жизнь
платить за свой единственный проступок? Это сложный этический вопрос.
Ведь даже уголовники в нашей стране имеют возможность "погасить" свою
судимость. С другой стороны, должны ли спортивные власти тратить деньги
на спортсмена, который однажды уже пошел на обман? Тем не менее желающие
остаться в спорте среди бывших допингеров все равно находятся.
В этом году снова войти в
спортивную реку собирается целый ряд людей с уникальной историей.
Лыжница Лилия Степанова, например, отбыла четырехлетнюю дисквалификацию,
но не растеряла желания соревноваться. Конькобежцу Сергею Лисину в
декабре исполнится 36, но и у него осталась мотивация. Лисина, напомню,
два года назад первым в мире (!) уличили в применении генного допинга.
Уже сверкает яркими результатами в спринте его коллега и товарищ по
допинговому несчастью Павел Кулижников. А весной закончилась
двухгодичная дисквалификация у одного из самых перспективных российских
велогонщиков Дениса Галимзянова. Сейчас Галимзянову 27 лет, и он жаждет
вернуться. Однако спортсмен, допустивший ошибку и сразу же признавший
свою вину, больше никому не интересен.
"В МЕНЯ ВЛОЖИЛИ 1,5 МИЛЛИОНА ЕВРО"
– Моя история началась, а может, и
закончилась два года назад, – вспоминает Галимзянов. – В начале апреля
2012 года я выступал на многодневке "Серкут Сайклист Сарт" во Франции.
Выиграл первый этап. За 8 км до финиша на втором этапе попал в завал и
получил внутренний разрыв почки. Неделю лежал в больнице небольшого
французского городка. Там же мне сказали, что три-четыре месяца я
проведу без велосипеда. В тот момент я понял, что на Олимпиаду в Лондон
не попадаю. А спустя несколько дней после возвращения в родной
Екатеринбург на электронную почту мне пришло уведомление от
Международного союза велосипедистов (UCI): "Ваша внесоревновательная проба за 22 марта дала положительный результат, срочно свяжитесь с нами".
Узнав о положительной
допинг-пробе, я сразу позвонил спортивному директору команды "Катюша"
Дмитрию Конышеву и генменеджеру Хансу Хольцеру. Признался им, что
употреблял эритропоэтин (ЭПО). Было очень неудобно, и я всерьез боялся,
что команду могут лишить лицензии. Вскоре оперативно написал признание в WADA, где уточнил, что вина лежит только на мне. Так оно и было.
– В тот момент думали о возвращении?
– Не исключал. Немного
оклемавшись, попытался связаться с президентом Федерации велосипедного
спорта России (ФВСР) Игорем Макаровым. Но его помощник говорил, что это
бессмысленно, поскольку Макаров вложил в меня 1,5 миллиона евро, а я его
предал. В итоге все-таки удалось договориться о встрече, но, когда я
прибыл в назначенное время, оказалось, что Макаров улетел в Лондон.
Мне предложили пообщаться с бывшим
президентом ФВСР Александром Гусятниковым и советником руководителя
Сергеем Никитенко. Особых иллюзий по поводу этого разговора я не питал.
Просто хотел дать понять, что собираюсь вернуться. Меня выслушали,
договорились, что я составлю план, а потом мы снова свяжемся. По приезде
домой я сделал все, как договаривались. Но мне никто не ответил. Люди
от меня, мягко говоря, отвернулись.
– Для вас это удивительно?
– Как сказать. Спортсмены живут
немного в другом мире. Они более доверчивы и наивны. Последняя попытка с
кем-то поговорить была год назад. После этого окунулся в бытовые
вопросы. Пришлось вывернуться мехом вовнутрь, чтобы прокормить семью,
обеспечить ее жильем. Сейчас занимаюсь бизнесом, связанным со
строительством. Хотя душа и сердце болят велоспортом. Даже заказал
друзьям форму из Италии. Планирую приобрести велосипед. Не шоссейный,
конечно. Ведь у нас уже в октябре 30 сантиметров снега…
"ДУМАЮ О ВОЗВРАЩЕНИИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ"
– Если одна из команд предложит вам контракт, готовы оставить свой бизнес?
– Я задаю себе этот вопрос
практически каждый день. И в глубине души знаю ответ. Готов вернуться за
макароны! В нормальной команде первые год-два согласен выступать за
еду. Правда, нужно понимать, что моя физическая форма сейчас на
неудовлетворительном для большого спорта уровне. Понадобится время,
чтобы набрать кондиции.
– Это вопрос нескольких месяцев?
– Речь идет, наверное, о сезоне. И я к этому морально готов.
– Больше сложностей нет?
– Помимо двухлетней дисквалификации на меня наложили штраф около 200 тысяч евро. Это в случае, если я захочу вернуться.
– Откуда взялась такая сумма?
– По правилам UCI,
если вина доказана на 100 процентов, накладывается денежный штраф в
размере 70 процентов от годового контракта. Хотя, если бы я сказал, что
понятия не имею, откуда в моем организме взялась эта субстанция,
возможно, штраф был бы меньше.
– Почему? Признание же, наоборот, поощряется.
– В отдельных случаях. Вот
Ребеллин и Шумахер попались на ЭПО – и сразу сдали всю цепочку
задействованных людей. По-человечески они поступили нехорошо, но
сохранили свои деньги и карьеру. Я же свою вину не оспаривал. Хотел лишь
сократить сумму штрафа, потому что вплоть до 2012 года выступал на
ограниченных UCI минимальных контрактах. И как только заключил серьезное соглашение, случилась эта неприятность.
Я предоставил документы, что за три года моих профессиональных выступлений сумма заработка едва достигает 200 тысяч. В UCI согласились
сократить штраф до 130 тысяч. Но последнее слово оставалось за ФВСР и
РУСАДА. И в России меня решили наказать по полной! Может, хотели кому-то
показать, какие мы ярые борцы с допингом? Кстати, в комиссии был и
Гусятников.
"НЕ ХОТЕЛОСЬ ОСТАВАТЬСЯ ОБЫЧНЫМ СПОРТСМЕНОМ"
– ЭПО вы решили купить, ни с кем не посоветовавшись. Привыкли всего добиваться самостоятельно?
– Все так. Я такой человек,
который стремится к максимуму. Плюс в тот год была страшная
пиар-кампания. Отовсюду слышал, что Галимзянов претендует на олимпийскую
медаль. На меня это очень давило. Мы ведь даже ездили в Кремль, жали
руку президенту страны. После этого не хотелось оставаться обычным
спортсменом.
– Как это сочетается с допингом?
– В тот олимпийский сезон добиться
успеха в велоспорте своим трудом на 99 процентов было нереально. За три
года в пелотоне я многое понял. На ЧМ-2011 стал 11-м, и меня этот
результат очень расстроил. Ведь готовясь к нему, я по пять часов в день
тренировался с Марио Чиполлини. Делал абсолютно ту же работу, что и
чемпион мира. И это принесло мне место только во втором десятке...
Поэтому я понадеялся, что если чуть-чуть помогу себе препаратом,
работающим испокон веков, то все сложится.
– А вы не понимали, что ЭПО обнаруживается довольно легко?
– Прекрасно понимал. Поэтому колол
его в ничтожно маленьких количествах, прогнозировал сроки выведения.
Если в ампуле было 1000 единиц, то делил ее на пять инъекций. Отслеживал
тенденции, анализировал. Вспомните историю, когда у водителя команды Lotto нашли гормон TB-500. Это веяние из австралийской ветеринарии. Его еще называли "лошадиный гормон". В тот год гонщик Lotto Филипп Жильбер выигрывал практически везде, где стартовал.
В пелотоне постоянно появляются
слухи о новых препаратах, которые не ловятся. Например, об "АЙКАРе"
нового поколения, пептидных гормонах, препаратах, маскирующих ЭПО или
ускоряющих его выведение. Или даже об ЭПО-зета, который невозможно
обнаружить. Начал искать информацию об этом всем, поскольку найти своего
"препараторе" я не мог.
– Простите, кого?
– Preparare по-итальянски – готовиться, а allenare –
тренироваться. На Апеннинах "алленаторе" называют человека, который
пишет спортсмену тренировочные планы, а "препараторе" ведет атлета в
плане фармакологии. Это не для кого ни секрет. В чем феномен тренера
Микеле Феррари? Он гениальный "препараторе" и "алленаторе" в одном лице.
Так вот у меня на "препараторе" не хватало ни денег, ни связей. А такие
доктора есть до сих пор. Только они стали еще более осторожными.
– В "Катюше" "препараторе" не было?
– В "Катюше" были хорошие доктора.
Но если не считать супрадин и витамин С, которые иногда появлялись во
время соревнований, никакой медикаментозной программы в команде не было.
Просто платилась зарплата, а дальше ты должен был заботиться о себе
сам.
Притом для меня зарплата была
минимальной. В первый год речь шла о 27 тысячах евро. Из них 600
ежемесячно уходило на съем квартиры, плюс коммунальные услуги, питание,
перелеты, бензин. Я жил фактически в ноль. На второй год UCI подняла
минимальную зарплату до 40 тысяч. Мне сделали 45 000. Тогда я вздохнул.
В тот момент ценник нормального "препараторе" начинался от 15 тысяч
евро в месяц. То есть годовые услуги доктора стоили около 150 – 200
тысяч евро. Но деньги не гарантировали, что с тобой согласятся работать.
– Как выходить на таких специалистов?
– Нужны связи. Я пытался
разговаривать с Чиполлини. Он сказал, что неподалеку, в Луке, живет его
бывший "препараторе". Я просил нас познакомить, но он был очень
осторожен. При всем моем уважении к "Катюше" и лично Макарову, который
много сделал для нашего велоспорта, очень многие, в том числе и
Чиполлини, рассматривали российский проект как место для выкачивания
денег. Еще три-четыре года назад уход из европейской команды в "Катюшу"
был сродни русской рулетке, поэтому даже гонщикам средней величины
приходилось платить суммы, в 2 – 3 раза превышающие обычные годовые
контракты для спортсменов их уровня.
А у Эрика Цабеля в глазах
читалось, что он знает все схемы. Но он оказался не самым приятным
человеком. В 1990-х его поймали на ЭПО, Цабель признался, но сказал, что
принимал его только единожды. После этого вернулся и снова стал
выигрывать. Так вот, представьте, мне он через интервью сказал: "Денис,
ты плохо поступил. Лучше не возвращайся в большой спорт, тебе тут не
место". А спустя некоторое время произошла проверка старых допинг-проб,
которые практически на сто процентов оказались положительными. Среди них
была и проба Цабеля. Вскоре он подтвердил, что продолжал принимать ЭПО.
"ДОПИНГ ПРИНИМАЛИ ВСЕ ПОГОЛОВНО"
– Ради чего вы собираетесь вернуться?
– Хочу выступать на своем
здоровье, как делал это раньше. На меня сейчас ничто не давит. Ну и буду
верить, что биологические паспорта и прочие антидопинговые новинки
принесут свои плоды. Я на себе почувствовал, как серьезно за три года
упала средняя скорость пелотона. Хотя есть определенная группа людей,
которая до сих пор заезжает на Альп-д’Юэз с той же резвостью, что и Лэнс
Армстронг в лучшие годы.
– Как, кстати, вы к нему относитесь?
– Очень хорошо! Мне
посчастливилось познакомиться с ним лично. Это случилось на моем первом
"Тур Даун Андер" в Австралии в 2010 году. В тот год он вернулся. В нашей
команде был Робби Макьюэн – хороший друг Лэнса. А меня постоянно селили
с Робби. И вот они в Аделаиде на побережье решили провести что-то вроде
зарядки на велосипеде, о чем известили в фейсбуке. В итоге лайки
поставили около 15 тысяч человек! Получилось, что невинная акция
переросла в серьезное мероприятие, и организаторам гонки пришлось
выделять вертолет, полицию, телевидение и много всего остального. Робби
позвал на зарядку и меня.
– Чем запомнился Армстронг?
– У него удивительная посадка,
структура мышц, техника. Я специально садился ему на колесо, чтобы
наблюдать и учиться. Но он настоящая голливудская звезда! Когда мы жили в
"Хилтоне", у него был свой лифт. А его группа тренировалась в
сопровождении полиции. Вот так он умеет себя поставить и продать. Но при
этом Лэнс – большой профессионал. Он постоянно находился в велосипедном
городке – что-то крутил, настраивал, переставлял сиденье, менял шипы.
– Почему же его так жестко развенчали?
– У него было много врагов. Буча
ведь началась из-за его обиженных товарищей – Флойда Лэндиса и того же
Тайлера Хэмилтона. Они преследовали свои меркантильные цели, но их
поддержали богатые люди. Лэндис и Хэмилтон были лишь марионетками,
которым платили, чтобы они в нужный момент открывали рот. А вот кто за
всем этим стоял на самом деле, нам остается лишь догадываться.
– Вы, выступая с Армстронгом, понимали, что он принимал допинг?
– Конечно! С конца 1990-х и до
середины 2000-х все поголовно принимали запрещенные препараты. Кого-то
поймали, кто-то сам признался. Такое было время. Но почему-то
набросились именно на Армстронга. Я все равно его очень уважаю. Этот
человек умеет добиваться своих целей. И выигрывал Лэнс у ребят, которые
выступали в аналогичных условиях. Могу руку дать на отсечение!
– "Препараторе" были во всех командах?
– Практически в каждой стране
имелись свои серьезные химики и разработки. Сильные доктора были в
Англии, Австралии и США. Только мы, славяне, были людьми из другого
мира. Если в начале этой медицинской войны нас туда как-то допускали, то
потом – закрылись наглухо.Вот задумайтесь, почему "Катюша", проект с
огромным финансированием, за шесть лет так и не вывела ни одного из
российских гонщиков на топ-уровень? В России нет талантов? Да бросьте! В
команде были и есть сильные ребята. Вот и я тогда, поразмыслив, решился
на неоправданный шаг. Представьте, что вы играете во что-то, строго
следуете правилам, но вдруг понимаете, что в игре двойные, а то и
тройные стандарты. Будете спокойно проигрывать дальше?
– Верите, что когда-нибудь велоспорт станет чистым?
– А вы верите, что Обама и
Евросоюз скажут: "Отныне мы с Россией друзья. Теперь доллар и евро будут
стоить так же, как рубль. Отменяем все визы и с этого дня будем
полностью открыты друг перед другом?" Такого не будет никогда.
Большинство людей всегда кривят душой. А спорт уже давно перерос в
политику. Допинг есть и будет – так же, как и преступность. Верить, что
велоспорт, который всегда был законодателем медицинских тенденций,
станет чистым, – смешно. У нас же сумасшедшие нагрузки! Гоняться 11
месяцев в году и надеяться, что никто не поддастся соблазну, нереально. И
нынешняя политика WADA и UCI только увеличивает разрыв между простыми гонщиками и той элитой, которая допущена до передовых препаратов.
9 февр. 2015 г.
Победы команды Астана в сезоне 2014 года
Дата | Гонка | Регион | Гонщик | Страна | Место/th> |
---|---|---|---|---|---|
23 февраля | Vuelta a Andalucía, очковая классификация | UCI Европа тур | Андрей Зейц (KAZ) | Испания | |
23 февраля | Vuelta a Andalucía, командная классификация | UCI Европа тур | Испания | ||
1 марта | Tour de Langkawi, этап 3 | UCI Азия тур | Андреа Гуардини | Малайзия | Kuala Lumpur |
8 марта | Tour de Langkawi, этап 10 | UCI Азия тур | Андреа Гуардини | Малайзия | Kuala Terengganu |
30 марта | Volta a Catalunya, этап 7 | UCI Ворлд тур | Льюв Вестра | Испания | Barcelona |
25 апреля | Giro del Trentino, этап 4 | UCI Европа тур | Микель Ланда | Италия | Monte Bondone |
25 апреля | Giro del Trentino, командная классификация | UCI Европа тур | Италия | ||
25 мая | Giro d'Italia, этап 15 | UCI Ворлд тур | Фабио Ару | Италия | Plan de Montecampione |
14 Июня | Critérium du Dauphiné, этап 7 | UCI Ворлд тур | Льюв Вестра | Швейцария | Finhaut-Emosson |
15 июня | Critérium du Dauphiné, командная классификация | UCI Ворлд тур | Франция | ||
6 июля | Tour de France, этап 2 | UCI Ворлд тур | Винченцо Нибали | Великобритания | Sheffield |
14 июля | Tour de France, этап 10 | UCI Ворлд тур | Винченцо Нибали | Франция | La Planche des Belles Filles |
18 июля | Tour de France, этап 13 | UCI Ворлд тур | Винченцо Нибали | Франция | Chamrousse |
24 июля | Tour de France, этап 18 | UCI Ворлд тур | Vincenzo Nibali (ITA) | Франция | Hautacam |
27 июля | Tour de France, Генеральная классификация | UCI Ворлд тур | Винченцо Нибали | Франция | |
7 августа | Danmark Rundt, этап 2 | UCI Европа тур | Андреа Гуардини | Дания | Aarhus |
9 августа | Danmark Rundt, этап 4 | UCI Европа тур | Андреа Гуардини | Дания | Odense |
9 августа | Danmark Rundt, этап 5 | UCI Европа тур | Алексей Луценко | Дания | Middelfart |
10 августа | Danmark Rundt, Очковая классификация | UCI Европа тур | Алексей Луценко | Дания | |
11 августа | Eneco Tour, этап 1 | UCI Ворлд тур | Андреа Гуардини | Голландия | Terneuzen |
17 августа | Vuelta a Burgos, командная классификация | UCI Европа тур | Испания | ||
3 сентября | Vuelta a España, этап 11 | UCI Ворлд тур | Фабио Ару | Испания | Santuario de San Miguel de Aralar |
11 сентября | Vuelta a España, этап 18 | UCI Ворлд тур | Фабио Ару | Испания | Mont Castrove, Meis |
5 октября | Tour of Almaty | UCI Азия тур | Алексей Луценко | Казахстан | Almaty |
22 октября | Tour of Hainan, этап 3 | UCI Азия тур | Арман Камышев | Yueliangwan |
По материалам: astanafans
Подписаться на:
Сообщения (Atom)
велосипеды
велосипеды